LED-lys og blåt lys sundhedsrisici
Så hvad er der egentlig galt med blåt lys?
Blåt lys i sig selv giver ingen risiko. I virkeligheden gør blåt lys fra solen præcis, hvad det er beregnet til - holder os vågne og opmærksomme hele dagen. Vores døgnrytme holdes sund og regelmæssig ved at blive udsat for blåt lys fra solen, hvilket fremmer sund søvn og årvågenhed hele dagen.
Blåt lys bliver dog et problem, når dagen er omme. Vores hjerne tror måske, at det stadig er sollys, når det udsættes for blåt lys fra kunstige kilder som computerskærme, telefonskærme og LED-lys med lavere farvetemperaturer. Når det så er tid til at gå i seng, er vores krop ikke forberedt til det.
Derfor, selvom blåt lys ikke er farligt i sig selv, kan overdreven eksponering om natten resultere i urolig søvn, hvilket kan skabe problemer med både fysisk og mental sundhed. Et andet problem er mangel på blåt lys. For eksempel tyder foreløbige beviser på, at sæsonbestemt affektiv lidelse kan være forårsaget af mangel på sollys (SAD). Derudover kan dårlig belysning sætte folks sundhed og sikkerhed i fare i erhvervsmiljøer på grund af dårligt udsyn.
Når det kommer til blåt lys, er balance og mådehold afgørende, ligesom med så mange andre aspekter af sundhed. Er du nysgerrig efter at vide mere om blåt lys? Læs om, hvad blåt lys er, og hvordan det fungerer.
Er LED-lys skadelige for huden, selvom deres blå lys er sikkert?
LED-lys er sikre for huden, da de ikke inkluderer UV-stråling. Undersøgelser har endda vist, at visse former for LED-lysbehandling kan hjælpe med hudproblemer, herunder acne og ar.
Bruges til sikker LED-belysning
LED-lys kan uden risiko bruges i en række husholdnings- og kommercielle applikationer. Moderne LED-teknologi gør det muligt at gøre alle disse ting, uanset om du vil simulere solskin for at være årvågen i dagtimerne, levere pålidelig opgavebelysning eller fylde dit hus med hyggelig belysning om natten.
Kommercielle LED-applikationer omfatter armaturer, lineær rørbelysning, høje LED-lys til varehuse og andre store industrielle lokationer og almindelige LED-lamper.
Rødt og blåt lys er ofte afbalanceret i LED-belysning. Hvis lysene skal bruges om natten, og du er bekymret for blåt lys, skal du vælge LED-pærer, der er på den røde side af spektret.
Farvetemperaturreglen er den mest praktiske. Hvis de bruges om natten, vil farvetemperaturer under 2700K, ofte omtalt som "varmhvide" pærer, give varmere lys og være mindre tilbøjelige til at forstyrre din døgncyklus.
Yderligere fordelagtigt er at vælge belysning med et højt farvegengivelsesindeks (CRI). Mindre blåt lys og mere behagelige, naturtro farver vises, når CRI er høj.
M/P-forholdet vil fortælle dig, hvor meget blåt og rødt lys der er, så tjek dine lys eller kontakt din producent om det. Hvis du vil reducere din eksponering for blåt lys, skal du kigge efter pærer med et M/P-forhold på 0.4 eller mindre.
Men husk, at disse anbefalinger er mindre tilbøjelige til at være anvendelige, hvis dine lys vil blive brugt i løbet af dagen. Eksponering for blåt lys i løbet af dagen menes ikke at udgøre væsentlige farer, ifølge forskning. Det næste sundeste alternativ til naturligt lys til dagslys er lyse, hvide LED'er, der minder meget om solskin.
TCP's sikreste pærer
Hvis du er bekymret for blåt lys, skal du være opmærksom på farvetemperaturen, mens du køber LED-lys. Mens blåt lys ofte ikke er et problem i løbet af dagen, vil varme farvetemperaturer undgå skadelige virkninger på helbredet, hvis dine lys bruges om natten.
TCP tilbyder flere kommercielle belysningsmuligheder i forskellige farvetemperaturer. Varmere temperaturer opretholder en stabil cirkadisk cyklus, når solen går ned, mens lysere dagslys-imiterende alternativer holder arbejderne oppe og opmærksomme hele dagen.
Kontakt os allerede nu, hvis du har brug for hjælp til at skabe et belysningssystem med medarbejdernes velvære i tankerne! TCPs belysningsspecialister kan styre dig mod sikre, omkostningseffektive LED-lys, da de har ekspertise med specialiseret kommercielt belysningsdesign.
For belysningsalternativer, der er sunde, sikre og økonomiske at bruge, gå gennem vores kommercielle LED-løsninger.
