Sådan forebygger og styrer du nærsynethed fra klasseværelsets belysning
Ifølge den seneste undersøgelse foretaget af Undervisningsministeriet på 14.532 personer i 9 provinser sammenlignet med udgangen af 2019 er antallet af studerende steget med 11,7% siden første halvdel af 2020. Blandt dem er nærsynethedsraten for folkeskoleelever steget med 15,2%, og nærsynethedsraten for gymnasieelever er steget med 8,2%. Nærsynethedsraten for gymnasieelever steg med 3,8%.
Situationen med nærsynethed forebyggelse og kontrol er meget alvorlig, og virkningen af klasseværelset belysning på synet kan ikke ignoreres!
Nærsynethed kan ikke helbredes fuldstændigt! Så det vigtigste er forebyggelse af nærsynethed, hvilket betyder at dyrke gode øjenbrugsvaner. Kernen er at reducere eller undgå at bruge øjne på tæt hold i lang tid. Eksperter fra Beijing Tongren Hospital påpegede: Blandt dem er 3-7 år den kritiske periode for nærsynethedsforebyggelse, og der skal dannes gode øjenbrugsvaner. De forebyggende foranstaltninger, der anerkendes af eksperter i ind- og udland, omfatter hovedsagelig 8 aspekter:
1) Udendørs aktiviteter i solen, opretholde i mere end 2 timer om dagen.
2) Deltag mere i boldspil. For eksempel basketball, fodbold, bordtennis, tennis, volleyball osv.
3) Tre 1 principper: bogen er den ene fod væk fra øjnene; pennespidsen er en tomme væk fra fingrene; brystet er slået væk fra bordet.
4) 20-20-20 princippet: Efter at have brugt dine øjne i 20 minutter, se på et objekt 20 fod (ca. 6 meter) væk i mindst 20 sekunder.
5) Vær opmærksom på lys, når du læser og skriver. Lyset kan ikke være for svagt, og du kan heller ikke skrive i solen.
6) Reducer brugstiden for elektroniske produkter.
7) Vær opmærksom på din kost og spise mindre slik. Spis mere frugt og grøntsager, sojamælk, æg, fisk, dyrelever osv.
8) Kontroller synet regelmæssigt. Opret brydningsudviklingsfiler, og spor udviklingen af vision med data.
———— "Forebyggelse" og kontrol af nærsynethed, startende fra belysning af sunde klasseværelser————
Klasseværelset er det vigtigste aktivitetssted for elever i skolen. Belysningen i klasseværelset påvirker direkte elevernes læringseffektivitet og synssundhed. På nuværende tidspunkt opfylder kvaliteten af klasseværelsets belysningsmiljø i de fleste grundskoler og gymnasier i mit land imidlertid ikke kravene i de nationale standarder, og der er udbredte problemer såsom utilstrækkelig lysstyrke i klasseværelset, ujævn belysning, aldrende belysningsudstyr og urimelig installation, som i alvorlig grad bringer elevernes synssundhed og øjensikkerhed i fare.
Derfor er landet mere og mere opmærksom på omdannelsen af klasseværelset belysning miljø. Benwei Lighting har reageret på den nationale opfordring til strengt at kontrollere farvetemperaturen, blænding, blåt lys, og belysning i uddannelsen belysning transformation for at forhindre dårlig belysning fra at skade synet af studerende!
Benwei Lighting udvikler og producerer øjenværn lamper specielt anvendes til klasseværelset belysning. Det opfylder den nationale standard. Skrivebordet opretholder en gennemsnitlig (konstant) belysning på over 300 lx og en belysning ensartethed på 0,7; tavlen opretholder en gennemsnitlig (konstant) belysning på 500lx og en belysning ensartethed på 0,8; farvegengivelse Indekset er større end 90, og farvegengivelsen er høj. gitterets antirefleksdesign er vedtaget, og blændingsværdien er mindre end 16, hvilket ikke er blændende; farvetemperaturen er 5000K, hvilket er behageligt og blødt; hele klasseværelset har ensartet belysning, ingen stroboskopisk, og mere øjenpleje!
