Sundhed og velvære
Lys, der kommer ind i øjet, giver ikke kun visuel fornemmelse, men påvirker også neuroendokrin og neuroadfærdsregulering hos mennesker. Det menneskelige biologiske ur er reguleret af suprachiasmatisk kerne (SCN) placeret i hypothalamus i hjernen. SCN reagerer på lys og mørke signaler fra en gruppe af cellers retinale celler kaldet iboende følsomme retinale ganglieceller (ipRGC'er). ipRGC-fotoreceptoren transducerer lette neurale signaler til SCN, som igen synkroniserer dets perifere ure ved at regulere frigivelsen af endrocine hormoner, såsom melatonin og cortisol. Vores mester biologiske ur udviklede sig til at holde styr på med 24-timers lys-mørke cyklus på soldagen. Eksponering for rigelig kortbølgelængde synligt lys kan forårsage, at ipRGC-fotoreceptoren har sin højeste følsomhed, hvilket simulerer en fysiologisk reaktion i dagtimerne og opretholder melatoninundertrykkelse. En sådan eksponering om aftenen og om natten vil imidlertid forårsage forstyrrelser i kroppens døgnrytme, fordi det akut undertrykker melatoninproduktionen. Melatonin fremmer genoprettende søvn og understøtter essentiel regenerering i kroppen. Undertrykt melatoninproduktion påvirker cellemetabolisme og -proliferation og er blevet forbundet med øget kræftrisiko på grund af nedsat funktion af immunsystemet. Belysning til beboelse bør ikke efterlade mennesker udsat for højt CCT-lys eller koldt hvidt lys, som indeholder en stor procentdel af blå bølgelængder i sit spektrum. En varm hvid lyskilde (2700 K til 3300 K) bør overvejes til aftenaktiviteter, fordi den har et spektrum, der hjælper med at justere beboerens biologiske ur til at være klar til søvn og melatoninproduktion.
Fotobiologisk sikkerhed
Sammensætningen af lys er også forbundet med fotobiologiske farer. Fotobiologiske farer vedrører uønskede virkninger af optisk stråling på hud og øjne. Fotobiologiske farer omfatter skader på hud og øjne på grund af ultraviolet (UV) stråling, termisk skade på hud og øjne på grund af infrarød (IR) stråling, og retinal blåt lysfare fra strålingseksponering ved bølgelængder primært mellem 400 nm og 500 nm. Halogen- og glødelamper udstråler en stor mængde infrarød energi. Alle traditionelle lyskilder producerer en varieret mængde UV-emissioner. LED'er, som er blevet den almindelige lyskilde til generel belysning, udsender ingen IR-stråling og en ubetydelig mængde UV-lys. Lysarmaturer, der bruger LED'er, er derfor mere fotobiologisk sikre end traditionelle armaturer. Den primære bekymring med LED-belysning er faren for blåt lys, fordi blå-pumpe-LED'er let kan misfortolkes som antydet et usædvanligt højt indhold af blåt lys. Faktisk er indholdet af blåt lys i LED'er typisk det samme som andre lyskilder med samme CCT. Jo højere CCT, jo højere er mængden af blå emissioner i alle typer lyskilder. Og igen, høje CCT-lyskilder bør ikke overvejes til boligapplikationer, fordi de simpelthen udgør mere blåt lysfare. Mens fotobiologiske farer sjældent er til stede i generelle belysningsapplikationer, bør der udvises særlig forsigtighed for at forhindre højintensitetslys i at nå øjnene på spædbørn, som endnu ikke har udviklet aversionsreaktioner.
